Lu藕no i na temat - witamina D

Lu藕no i na temat…Witamina D 馃尀 nie tylko w COVID-19 馃樂

Kochani, w trakcie pandemii pojawi艂o si臋 sporo bada艅 dotycz膮cych dzia艂ania lek贸w jak i witamin czy po prostu suplement贸w. Cz臋艣膰 naukowc贸w sprawdza czy istniej膮ce leki s膮 w stanie pom贸c, cz臋艣膰 wymy艣la nowe, a cz臋艣膰 bada w艂a艣ciwo艣ci witamin, kt贸re daje nam natura馃崁馃尶馃崄

Witamina D cz臋sto jest okre艣lana jako jedna z najwa偶niejszych substancji, kt贸ra jest wykorzystywana przez kom贸rki uk艂adu odporno艣ciowego. Og贸lnie wiadomo, 偶e najbardziej nara偶one na COVID-19 s膮 osoby starsze oraz osoby z przewlek艂ymi chorobami. Inni te偶, ale teoretycznie w mniejszym stopniu.
Skoro statystycznie z wiekiem spada nam odporno艣膰, to warto warto o ni膮 dba膰 i wspiera膰. W przypadku gdy odporno艣膰 traci m艂oda osoba, to tym bardziej nale偶y o niej pami臋ta膰.
Ale o co chodzi z t膮 witamin膮 D?
Na szcz臋艣cie pojawia si臋 coraz wi臋cej bada艅 艣wiadcz膮cych o tym, 偶e od okre艣lonego poziomu witaminy D w organizmie, ryzyko zachorowania na COVID-19 znacznie spada馃搲
鉂楋笍Pami臋tajmy te偶 o tym, 偶e w okresie jesienno-zimowym mamy wi臋cej zachorowa艅 nie tylko na COVID-19, ale r贸wnie偶 na inne infekcje wirusowe, o kt贸rych ostatnio 艣wiat zapomnia艂. Zbiega si臋 to z tym, 偶e mamy mniej s艂onecznych dni i wi臋cej czasu sp臋dzamy w domach – dosadnie m贸wi膮c, nie tworzy si臋 nam wtedy witamina D, bo nie przebywamy na s艂o艅cu tak jak w lecie.
Czy dzisiaj, czy kilka lat wstecz – witamina D jest i by艂a zawsze bardzo wa偶nym elementem, buduj膮cym nasz膮 odporno艣膰 – nie zapominajmy o naszej profilaktyce. I oczywi艣cie – wybierajcie, te, kt贸re faktycznie maj膮 tyle D ile wskazuje etykieta. Pro艣ciej m贸wi膮c sprawdzajcie ile jest D w D聽馃し鈥嶁檧锔馃尀
鈥硷笍A najlepiej D z magnezem – poniewa偶…czy wiesz o tym, 偶e aby wch艂anianie witaminy D by艂o bardziej efektywne, potrzebujemy magnez? Magnez jest niezb臋dny do przekszta艂cenia witaminy D w jej aktywn膮 posta膰馃尀馃Р
My jak wiecie, mamy sw贸j pewnik馃Je艣li brakuje Ci odpowiedzi dlaczego, po prostu skontaktuj si臋 z nami
馃挰

Spodoba艂 Ci si臋 ten post?

Tags: No tags
1

Comments are closed.